Miquel Gironès es el creador del método BASAL: una fórmula de pedagogía que acelera la incorporación de nuevos hábitos positivos y la eliminación de los hábitos que te frenan de conseguir la meta o el sueño que deseas.

Porque, dejemos de engañarnos, ¿qué somos sino nuestros hábitos?
Miquel es Experto en Hábitos y por programas como Toma el Control de Tu Salud más de 35 personas ya han conseguido perder grasa de forma definitiva aplicando la ciencia de los hábitos propuesta por él.

Miquel Gironès
Miquel Gironès es el creador del método BASAL: una fórmula de pedagogía que acelera la incorporación de nuevos hábitos positivos y la eliminación de los hábitos que te frenan de conseguir la meta o el sueño que deseas.

Porque, dejemos de engañarnos, ¿qué somos sino nuestros hábitos?
Miquel es Experto en Hábitos y por programas como Toma el Control de Tu Salud más de 35 personas ya han conseguido perder grasa de forma definitiva aplicando la ciencia de los hábitos propuesta por él.

Miquel Gironès
SOBRE MIQUEL GIRONÈS:
TRES RAZONES POR LAS CUALES NO DEBERÍAS ESTAR AQUÍ.
SOBRE MIQUEL GIRONÈS:
TRES RAZONES POR LAS CUALES NO DEBERÍAS ESTAR AQUÍ.
Hola, soy Miquel Gironès.

Siempre me encanta la página de "sobre mí" en webs como esta porque están escritas en tercera persona... aunque suelen estar escritas por el dueño de la página.

Entonces, después de que Miquel Gironès hiciera varios intentos de sonar más inteligente de lo que realmente es al escribir sobre sí mismo en tercera persona, rápidamente abandonó ese enfoque y decidió escribir esta página como si fuera una carta a un amigo.

La cual... de muchas formas, lo es.

De cualquier modo – ¿qué quieres saber?

Tengo 23 años. Vivo por el mundo viajando cada mes un poco por aquí, un poco por allá.

Siempre me he criado entre gatos y ahora mis padres tienen un gato que responde (cuando tiene hambre) al nombre de Peque.

Imagino que esto no es el tipo de cosas que estás buscando.

Probablemente te estés preguntando,

¿Merece Este Chico Mi Tiempo Y Atención?

Para muchos lectores, la respuesta es NO.

Hola, soy Miquel Gironès.

Siempre me encanta la página de "sobre mí" en webs como esta porque están escritas en tercera persona... aunque suelen estar escritas por el dueño de la página.

Entonces, después de que Miquel Gironès hiciera varios intentos de sonar más inteligente de lo que realmente es al escribir sobre sí mismo en tercera persona, rápidamente abandonó ese enfoque y decidió escribir esta página como si fuera una carta a un amigo.

La cual... de muchas formas, lo es.

De cualquier modo – ¿qué quieres saber?

Tengo 23 años. Vivo por el mundo viajando cada mes un poco por aquí, un poco por allá.

Siempre me he criado entre gatos y ahora mis padres tienen un gato que responde (cuando tiene hambre) al nombre de Peque.

Imagino que esto no es el tipo de cosas que estás buscando.

Probablemente te estés preguntando,

¿Merece Este Chico Mi Tiempo Y Atención?

Para muchos lectores, la respuesta es NO.

Y aquí el porqué:
1
Yo no puedo hacerte adelgazar rápido.
Por alguna razón, la gente equipara "vender un método online con respaldo científico" con "adelgazaré rápido".

Yo lo entiendo. Los programas online es lo que me atrapó cuando empecé a formarme en 2009 (más sobre esto después).

Pensé que sería fácil poder aprender y avanzar desde cualquier sitio con conexión a Internet y que incorporar los hábitos se haría... a la velocidad de la luz.

Bien, no fue tan fácil ser constante y pasar del aprender al incorporar.

Ahora poner y quitar hábitos de mi vida lo hago en cuestión de 24 horas y consigo mantenerlos en piloto automático y de forma natural hasta que llego a mi meta... pero tomó mucho trabajo, frustración, y perseverancia para llegar aquí.

…Y todavía sigo aprendiendo y manteniendo algunos hábitos a base de trabajo.

Así que si no estás preparada/o para comprometerte con aproximadamente diez veces más esfuerzo del que esperas, no soy tu chico.

Y aquí el porqué:
1
Yo no puedo hacerte adelgazar rápido.
Por alguna razón, la gente equipara "vender un método online con respaldo científico" con "adelgazaré rápido".

Yo lo entiendo. Los programas online es lo que me atrapó cuando empecé a formarme en 2009 (más sobre esto después).

Pensé que sería fácil poder aprender y avanzar desde cualquier sitio con conexión a Internet y que incorporar los hábitos se haría... a la velocidad de la luz.

Bien, no fue tan fácil ser constante y pasar del aprender al incorporar.

Ahora poner y quitar hábitos de mi vida lo hago en cuestión de 24 horas y consigo mantenerlos en piloto automático y de forma natural hasta que llego a mi meta... pero tomó mucho trabajo, frustración, y perseverancia para llegar aquí.

…Y todavía sigo aprendiendo y manteniendo algunos hábitos a base de trabajo.

Así que si no estás preparada/o para comprometerte con aproximadamente diez veces más esfuerzo del que esperas, no soy tu chico.

2
Si no quieres trabajar tu mente,
no te van a gustar mis estrategias.
No, no vendo ninguna pastilla ni polvo para agilizar tu mente.
Pero aquí el porqué te digo esto.

Empieza a escarbar por la madriguera de la "Industria del Fitness y el Adelgazamiento", y te encontrarás con todo tipo de anuncios, artículos en Google y vídeos en YouTube sobre cómo adelgazar consumiendo tal batido al día o con tal dieta que te permite ciertos alimentos y te prohibe otros.

Modas que promueven ciertos influencers o el método revolucionario que detoxifica tus órganos y quema la grasa a 10 kilos por mes.

¿Funcionan algunos de ellos?

Probablemente. A corto plazo. Pero si confías en esto, no tienes una estrategia sólida con unos buenos fundamentos a largo plazo. Tienes un truco que te hace adelgazar unos kilos de forma rápida pero que es insostenible en el tiempo.

Y eso es una pérdida de tiempo. Si quieres derrochar tu tiempo ponte enfrente de la televisión. Es más divertido.
2
Si no quieres trabajar tu mente,
no te van a gustar mis estrategias.
No, no vendo ninguna pastilla ni polvo para agilizar tu mente.
Pero aquí el porqué te digo esto.

Empieza a escarbar por la madriguera de la "Industria del Fitness y el Adelgazamiento", y te encontrarás con todo tipo de anuncios, artículos en Google y vídeos en YouTube sobre cómo adelgazar consumiendo tal batido al día o con tal dieta que te permite ciertos alimentos y te prohibe otros.

Modas que promueven ciertos influencers o el método revolucionario que detoxifica tus órganos y quema la grasa a 10 kilos por mes.

¿Funcionan algunos de ellos?

Probablemente. A corto plazo. Pero si confías en esto, no tienes una estrategia sólida con unos buenos fundamentos a largo plazo. Tienes un truco que te hace adelgazar unos kilos de forma rápida pero que es insostenible en el tiempo.

Y eso es una pérdida de tiempo. Si quieres derrochar tu tiempo ponte enfrente de la televisión. Es más divertido.
3
Si buscas "El Camino Fácil",
no quiero ayudarte.
Es importante que entiendas lo que te estoy diciendo.

Te puedo ayudar, solo que no lo haré. Soy capaz de ello, pero rechazo hacerlo.

¿Por qué?

Porque cuando oigo a alguien decir, "Cuál es el camino más fácil", lo que en realidad estoy escuchando es, "No estoy completamente comprometido con el éxito a largo plazo de mi cuerpo y mi salud... y por ende no estoy completamente comprometido con el éxito a largo plazo de mi vida y la de los de mi alrededor."

Y eso se traduce automáticamente en "No quiero trabajar".

Escucha, crear y eliminar hábitos es TRABAJO DURO. Sí, cuando ya están incorporados, puede ser tal y como te lo imaginas: haces de forma automática -como quien se lava los dientes cada día- los hábitos que te llevan a donde quieres estar de forma natural e inevitable.

Pero eso requiere TRABAJO DURO para crear y TRABAJO DURO para mantener (en especial al inicio).

3
Si buscas "El Camino Fácil",
no quiero ayudarte.
Es importante que entiendas lo que te estoy diciendo.

Te puedo ayudar, solo que no lo haré. Soy capaz de ello, pero rechazo hacerlo.

¿Por qué?

Porque cuando oigo a alguien decir, "Cuál es el camino más fácil", lo que en realidad estoy escuchando es, "No estoy completamente comprometido con el éxito a largo plazo de mi cuerpo y mi salud... y por ende no estoy completamente comprometido con el éxito a largo plazo de mi vida y la de los de mi alrededor."

Y eso se traduce automáticamente en "No quiero trabajar".

Escucha, crear y eliminar hábitos es TRABAJO DURO. Sí, cuando ya están incorporados, puede ser tal y como te lo imaginas: haces de forma automática -como quien se lava los dientes cada día- los hábitos que te llevan a donde quieres estar de forma natural e inevitable.

Pero eso requiere TRABAJO DURO para crear y TRABAJO DURO para mantener (en especial al inicio).

¿Todavía sigues aquí? Bien.
Esto es lo que puedes esperar de mí.
 Estrategias y tácticas accionables que puedes utilizar en tu día a día desde ya, de forma gratuita... normalmente seguidas de:
Discursos de venta más que evidentes.
¿Te puedes creer que acabo de decirte abiertamente que vas a recibir discursos de venta claros y directos de mi parte?

Bueno, ¿por qué no iba a decírtelo?

Quiero decir, vamos -soy un "experto de los hábitos" y mi segunda empresa es de márqueting. Más claro...

Además, todos hacemos dinero vendiendo nuestros productos o nuestros servicios. Trataré de venderte algo que te sea realmente útil y no voy a ser sutil con ello (y más sabiendo que te puede cambiar la vida como ya lo ha hecho con centenares de personas antes).

Sin embargo – siempre va precedido de tácticas y estrategias realmente valiosas que puedes utilizar inmediatamente.

Eso es gratis.

La idea es que tú dirás, "Wow, esto gratis realmente me ha ayudado. Creo que voy a probar lo de pago.”

Bastante simple, ¿verdad?

Lo llamo el viejo truco de "Demuestra Que Les Puedes Ayudar Realmente Ayudándolos".

Funciona a las mil maravillas.

Pero todavía te estarás preguntando...
¿Todavía sigues aquí? Bien.
Esto es lo que puedes esperar de mí.
 Estrategias y tácticas accionables que puedes utilizar en tu día a día desde ya, de forma gratuita... normalmente seguidas de:
Discursos de venta más que evidentes.
¿Te puedes creer que acabo de decirte abiertamente que vas a recibir discursos de venta claros y directos de mi parte?

Bueno, ¿por qué no iba a decírtelo?

Quiero decir, vamos -soy un "experto de los hábitos" y mi segunda empresa es de márqueting. Más claro...

Además, todos hacemos dinero vendiendo nuestros productos o nuestros servicios. Trataré de venderte algo que te sea realmente útil y no voy a ser sutil con ello (y más sabiendo que te puede cambiar la vida como ya lo ha hecho con centenares de personas antes).

Sin embargo – siempre va precedido de tácticas y estrategias realmente valiosas que puedes utilizar inmediatamente.

Eso es gratis.

La idea es que tú dirás, "Wow, esto gratis realmente me ha ayudado. Creo que voy a probar lo de pago.”

Bastante simple, ¿verdad?

Lo llamo el viejo truco de "Demuestra Que Les Puedes Ayudar Realmente Ayudándolos".

Funciona a las mil maravillas.

Pero todavía te estarás preguntando...
¿Cómo Sé Si Lo Que Propones Es Realmente Bueno?
Bueno, lo más inteligente que puedes hacer es tomar alguno de mis materiales gratuitos.

Si te gustan, probablemente te gustarán mis formaciones.

Si no te gustan, lo de pago no te gustará.

Pero creo que se supone que debo hacer todo el asunto de la "autoengrandización de la biografía", así que ahí va:

Empecé mi carrera en el "Mundo de los Hábitos" y el desarrollo personal en 2011 cuando con 15 años quise descubrir la raíz común en los personajes de éxito.

En esos tiempos, no me gustaba leer. Porque todo lo que leía era lo que me obligaban en el instituto. Y cuando tuve delante mío, navegando online en Amazon, un libro llamado The 4-hour Work Week de un tal Tim Ferriss, me lo pensé mucho.

Gastar 27$ (venía desde EEUU en versión original) en un... ¡libro! de... ¡308 páginas! además... ¡online!

...creyendo que no te gusta leer...
¿Cómo Sé Si Lo Que Propones Es Realmente Bueno?
Bueno, lo más inteligente que puedes hacer es tomar alguno de mis materiales gratuitos.

Si te gustan, probablemente te gustarán mis formaciones.

Si no te gustan, lo de pago no te gustará.

Pero creo que se supone que debo hacer todo el asunto de la "autoengrandización de la biografía", así que ahí va:

Empecé mi carrera en el "Mundo de los Hábitos" y el desarrollo personal en 2011 cuando con 15 años quise descubrir la raíz común en los personajes de éxito.

En esos tiempos, no me gustaba leer. Porque todo lo que leía era lo que me obligaban en el instituto. Y cuando tuve delante mío, navegando online en Amazon, un libro llamado The 4-hour Work Week de un tal Tim Ferriss, me lo pensé mucho.

Gastar 27$ (venía desde EEUU en versión original) en un... ¡libro! de... ¡308 páginas! además... ¡online!

...creyendo que no te gusta leer...
Me debí leer la página de ventas del libro por lo menos 100 veces antes de comprarlo.

Era un buen libro, y en alguna parte había una frase que decía algo como, "No leas este libro a menos que quieras una nueva forma de vivir."

Mi cerebro de 15 años tradujo eso a, "todo lo que no me gusta se esfumará rápidamente y viviré en una vida de ensueño para el momento de haber terminado el libro".

Después de 21 días, el libro llegó a casa (para esos tiempos, Amazon se tomaba su tiempo para cruzar el Atlántico).

Por sorpresa mía, me lo devoré. Una sonrisa de incrédulo se me dibujaba en la cara cuando me daba cuenta a mitad de las páginas que en realidad sí que me gustaba la lectura.

El problema no era yo. No era que leer fuera un hábito difícil de adquirir. Simplemente era el método que se me había propuesto toda la vida el que no iba acorde conmigo.

Bueno, y...

¿Vivía mejor al terminar el libro?

Sí.

¿Era la vida de ensueño que imaginaba ya una realidad?

No. Porque faltaba mucho por aplicar.

Leer y aprender es un primer paso, pero a nadie se le queda un culo firme con solo leer libros sobre ejercicios de glúteos.
Me debí leer la página de ventas del libro por lo menos 100 veces antes de comprarlo.

Era un buen libro, y en alguna parte había una frase que decía algo como, "No leas este libro a menos que quieras una nueva forma de vivir."

Mi cerebro de 15 años tradujo eso a, "todo lo que no me gusta se esfumará rápidamente y viviré en una vida de ensueño para el momento de haber terminado el libro".

Después de 21 días, el libro llegó a casa (para esos tiempos, Amazon se tomaba su tiempo para cruzar el Atlántico).

Por sorpresa mía, me lo devoré. Una sonrisa de incrédulo se me dibujaba en la cara cuando me daba cuenta a mitad de las páginas que en realidad sí que me gustaba la lectura.

El problema no era yo. No era que leer fuera un hábito difícil de adquirir. Simplemente era el método que se me había propuesto toda la vida el que no iba acorde conmigo.

Bueno, y...

¿Vivía mejor al terminar el libro?

Sí.

¿Era la vida de ensueño que imaginaba ya una realidad?

No. Porque faltaba mucho por aplicar.

Leer y aprender es un primer paso, pero a nadie se le queda un culo firme con solo leer libros sobre ejercicios de glúteos.
De cualquier modo – por pura coincidencia, este libro me llevó a descubrir nuevos autores que hablaban de los hábitos que les habían conducido a vivir la vida que llevaban.

Compré sus libros, escuché sus conferencias complementarias y me volaron la cabeza.

Después compré libros del siglo pasado hablando de desarrollo personal y crecimiento interior, y los leí. Compré libros de filosofía de unos cuantos siglos más atrás (unos 2000 años atrás) y me los leí enteros.

Más de 1000 páginas solo de Séneca, para que te hagas una idea.

Luego vino aprendizaje rápido, técnicas de memoria, oratoria, nutrición (sí, algo de nutrición leí al estudiar la carrera universitaria de Nutrición Humana y Dietética).

Y después de seis años de aprender, aplicar, probar y fallar, empecé a recibir preguntas sobre cómo hacía esto y lo otro.

Con 21 años mis amigos tenían una media de edad que pasaba los 30. Cada conversación, un tesoro.

Cuando vi que gracias a todo mi bagaje podía:

- Ser contratado como profesor de salsa después de haber empezado mi primera clase 45 días atrás
- Hablar italiano nivel B2 en 33 días de forma online y autodidacta
- Quedar top 40 en carreras de obstáculos con +2000 participantes
- O facturar 6.000 euros online en 24 horas...

...decidí empezar a enseñar a otros cómo lo hacía.

Porque yo no soy ni mucho menos más listo ni con mejor genética que tú ni que nadie. Simplemente hay una raíz común en todo esto...

Y así es cómo empecé como "experto en hábitos".

Avanza rápido hasta hoy y tengo clientes por todo el mundo que han conseguido, por ejemplo en el ámbito del cuerpo, adelgazar 6 kilos en 3 meses y no recuperarlos más (después de llevar 10 años intentándolo todo con mil dietas).

Clientas como Ana que después de terminar trabajando juntos en sus hábitos de forma intensiva 3 meses, ha seguido adelgazando a un ritmo de 2 kilos al mes por su cuenta en piloto automático. Sin suplementos, ni batidos, ni historias mágicas. Solo hábitos. A fecha de hoy, ya va por los 18 kilos adelgazados y seguirá hasta que decida parar y mantenerse.

De cualquier modo – por pura coincidencia, este libro me llevó a descubrir nuevos autores que hablaban de los hábitos que les habían conducido a vivir la vida que llevaban.

Compré sus libros, escuché sus conferencias complementarias y me volaron la cabeza.

Después compré libros del siglo pasado hablando de desarrollo personal y crecimiento interior, y los leí. Compré libros de filosofía de unos cuantos siglos más atrás (unos 2000 años atrás) y me los leí enteros.

Más de 1000 páginas solo de Séneca, para que te hagas una idea.

Luego vino aprendizaje rápido, técnicas de memoria, oratoria, nutrición (sí, algo de nutrición leí al estudiar la carrera universitaria de Nutrición Humana y Dietética).

Y después de seis años de aprender, aplicar, probar y fallar, empecé a recibir preguntas sobre cómo hacía esto y lo otro.

Con 21 años mis amigos tenían una media de edad que pasaba los 30. Cada conversación, un tesoro.

Cuando vi que gracias a todo mi bagaje podía:

- Ser contratado como profesor de salsa después de haber empezado mi primera clase 45 días atrás
- Hablar italiano nivel B2 en 33 días de forma online y autodidacta
- Quedar top 40 en carreras de obstáculos con +2000 participantes
- O facturar 6.000 euros online en 24 horas...

...decidí empezar a enseñar a otros cómo lo hacía.

Porque yo no soy ni mucho menos más listo ni con mejor genética que tú ni que nadie. Simplemente hay una raíz común en todo esto...

Y así es cómo empecé como "experto en hábitos".

Avanza rápido hasta hoy y tengo clientes por todo el mundo que han conseguido, por ejemplo en el ámbito del cuerpo, adelgazar 6 kilos en 3 meses y no recuperarlos más (después de llevar 10 años intentándolo todo con mil dietas).

Clientas como Ana que después de terminar trabajando juntos en sus hábitos de forma intensiva 3 meses, ha seguido adelgazando a un ritmo de 2 kilos al mes por su cuenta en piloto automático. Sin suplementos, ni batidos, ni historias mágicas. Solo hábitos. A fecha de hoy, ya va por los 18 kilos adelgazados y seguirá hasta que decida parar y mantenerse.

Esto Es Con Lo Que Te Ayudaré,
Específicamente
Mi Focus principal es ayudarte a crear y eliminar hábitos de forma estratégica para que llegues a tu meta final más rápidamente (que no significa de hoy para mañana) sintiendo que ha sido algo casi "natural y en piloto automático" – tal y como suelen definirlo varios de mis clientes.

Como te he dicho arriba, soy el creador del Método BASAL:

B asado en la ciencia
A plicable
S ecuencial
Á gil
L a Piña

...una manera elegante de resumir en una palabra la BASE, la raíz del método para conseguir cualquier cosa que te propongas.

Es, en mi opinión, el Santo Grial del éxito, del llegar a la meta que tienes en mente y luego ser capaz de mantenerte ahí (porque siendo honestos, ¿cuántos casos de personas conoces que, por ejemplo, adelgazan 20 kilos y en un año los han recuperado?)

También me centro en que disfrutes de tu camino – porque aunque el destino final sea parecido al de otra persona, a ti te encantan unos paisajes, unos olores y unas comidas en particular.

Y cuando entiendes que es un camino, una inversión de por vida... también entiendes que no puede enfocarse a base de sacrificios...

Todo esto lo hago enseñándote las bases, los fundamentos esenciales detrás de la ciencia de los hábitos y luego ofreciéndote tantas opciones de caminos como desees para que puedas personalizar el tuyo propio – incluso crees uno nuevo a tu medida.
Esto Es Con Lo Que Te Ayudaré,
Específicamente
Mi Focus principal es ayudarte a crear y eliminar hábitos de forma estratégica para que llegues a tu meta final más rápidamente (que no significa de hoy para mañana) sintiendo que ha sido algo casi "natural y en piloto automático" – tal y como suelen definirlo varios de mis clientes.

Como te he dicho arriba, soy el creador del Método BASAL:

B asado en la ciencia
A plicable
S ecuencial
Á gil
L a Piña

...una manera elegante de resumir en una palabra la BASE, la raíz del método para conseguir cualquier cosa que te propongas.

Es, en mi opinión, el Santo Grial del éxito, del llegar a la meta que tienes en mente y luego ser capaz de mantenerte ahí (porque siendo honestos, ¿cuántos casos de personas conoces que, por ejemplo, adelgazan 20 kilos y en un año los han recuperado?)

También me centro en que disfrutes de tu camino – porque aunque el destino final sea parecido al de otra persona, a ti te encantan unos paisajes, unos olores y unas comidas en particular.

Y cuando entiendes que es un camino, una inversión de por vida... también entiendes que no puede enfocarse a base de sacrificios...

Todo esto lo hago enseñándote las bases, los fundamentos esenciales detrás de la ciencia de los hábitos y luego ofreciéndote tantas opciones de caminos como desees para que puedas personalizar el tuyo propio – incluso crees uno nuevo a tu medida.
Aquí Mi Primer Discurso de Ventas Para Ti:
Miquel Gironès
Ve a mi página de inicio y lee algunos de los artículos de mi web. También tienes vídeos si prefieres este formato.
Si te gustan, inscríbete en algunos de mis entrenamientos gratuitos.
Si te ayudan, considera comprar mis cosas cuando te haga una oferta.
Bastante simple, ¿verdad?
¡Gracias por leer esta página y ponte a trabajar!
Aquí Mi Primer Discurso de Ventas Para Ti:
Miquel Gironès
Ve a mi página de inicio y lee algunos de los artículos de mi web. También tienes vídeos si prefieres este formato.
Si te gustan, inscríbete en algunos de mis entrenamientos gratuitos.
Si te ayudan, considera comprar mis cosas cuando te haga una oferta.
Bastante simple, ¿verdad?
¡Gracias por leer esta página y ponte a trabajar!
 
 
 
Miquel Gironès | Copyright ©2019 | Todos los Derechos Reservados
Miquel Gironès | Copyright ©2019 | Todos los Derechos Reservados
Política de Privacidad  -  Terminos y Condiciones